レッスンでの変化

　レッスン前後での変化はいかがでしょうか？

　ピラティススタジオTRYでは、『美と健康の両立』を叶えていきます。そのためには、人間本来の理想的な姿勢を引き出さなくてはなりません。

　理想的な姿勢になるためには、今まで使ってこれなかった筋肉を使い、使いすぎていた筋肉を休ませる必要があります。エクササイズはキツく感じる方も中にはいらっしゃるかもしれませんが、前後での身体の感覚の違いを知れば、そのエクササイズが体に必要だったことを認識させてくれます。

　そうして手に入れた、身体は美しくそして、健康的な身体なんです。

　現代社会では、良い化粧品、姿勢を整えてくれるイス、すぐに治してくれる薬、苦労しなくてもできる便利家電など自分の身体を内側から磨かなくても外付けできるようになってしまいました。

　ただ、根本が変わっていなければ一生イタチごっこを続けなくてはいけません。そして、それは段々エスカレートしていき、後々になって「あの時こうしてればよかった」という後悔に変わってしまうのです。

　あなたが変われる”今”を大事にして、未来のあなたを変えていきましょう！