〒334-0002 埼玉県川口市鳩ヶ谷本町3-16-4 グリーンヒル101
鳩ヶ谷駅から徒歩10分 駐車場あり(1台)

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ピラティススタジオTYR

〜脳の活性化で姿勢改善!?〜

 姿勢改善に対するアプローチは時代とともに変化しており、10年以上前では短い筋肉を長く、長い筋肉を短くというシンプルなものでした。その後、筋膜や骨格のつながり(運動連鎖)も含めた全身の筋骨格に対する対するアプローチが主流となり、現在では脳神経や身体のセンサー(感覚器)に対してのアプローチが姿勢や動作を改善する上で重要だということがわかってきました。マシンピラティスでは、従来の筋肉、全身の筋骨格の調整に加え、脳神経感覚器にも同時にアプローチが可能なため、より早く高い効果を実感することが可能なのです。

 当スタジオでは医療資格を持つインストラクターが、安心安全に効果的なレッスンをご提供していきます。
長年悩んだあなたの想いをピラティススタジオTRYで叶えませんか?

当スタジオの特徴

このような想いはありませんか?

悩んでいる女性
  • 姿勢を良くして自信を持ちたい
  • 美しい体型、引き締まった身体になりたい
  • バランスの良い体になりたい
  • 健康的な身体づくりをしたい
  • 睡眠の質を向上したい など

一つでも当てはまれば、

ピラティススタジオTRYで叶います!

レッスンを受けての感想

レッスンの成果①
レッスンの成果②
T・M様 20代女性

フェイスラインが出ました!

 美容目的でピラティスをはじめたく通うことにしました。
ピラティスをはじめてから、巻き肩の姿勢が改善され、首が長くなりフェイスラインもでてくるようになりました。運動が苦手で1人ではできないので良い習慣になりモチベーションも向上されたので気持ちの面でもとても嬉しいです。
通っていくと出来る姿勢が増え様々な発見があります。先生もとても親切で、親身になってお話や相談を聞いてくれます。
いつもありがとうございます。

Y・E様 30代女性

初めてでも安心!

 腰痛、膝痛、太っているのが気になり、行きました。
姿勢や体の使い方が大事ということで、初めてピラティスを教えてもらいましたが、とても丁寧な指導、説明で、初心者で運動不足な私でもやれました!ちゃんと変化も出ていて、痛みも改善し、姿勢が良くなることで痩せたようにも見えました!通いたいと思います。

K・Y様 30代女性

腰痛を感じなくなりました!

 元々妊娠前から猫背、肩こり、腰痛、頭痛に悩まされており、産後にさらに悪化したため、つむゆう整体院で産後骨盤矯正を受け、その後ピラティスも開始しました。

 自分の今の身体の形(曲がっているところ、強化すべきところなども全て)から丁寧に説明してくださり、イメージしながら臨めました。自宅に帰ってからのセルフケアも教えてくださるため、その時だけということもなく、2回目以降は腰痛を感じることもほとんどなくなっていきました。
1対1のマンツーマンのため、人の目も気にすることなく受けられます。
室内はいつ行ってもとても綺麗に整頓されていて、気持ちよく受けられます。

A・O様 40代女性

無理なく8kg痩せました!

 当初は股関節の痛みもあり診てもらいました。
はや1年半くらいですが、ストレッチを教えていただいたり、マシンピラティスで整えてもらい痛みはほぼゼロになりました!
バレエのパフォーマンスの安定のために今は通っています。
受けた次の日は軸が安定して回転技も綺麗に決まります。
食生活のアドバイスもしていただいて
無理なく8キロほど落ちました。
普段の生活から整えるのが大切と実感してます。

※個人の感想や結果であり、必ずしも効果を保証するものではありません。

医療従事者である代表が
あなたのレッスンを専任します!

代表 荒井 俊輔

代表 荒井 俊輔

 ピラティススタジオ TRYのHPをご覧いただき誠にありがとうございます。

 当スタジオでは、マシンピラティスによって姿勢や動作を筋骨格だけでなく、脳神経からアプローチし改善していきます。従来の姿勢改善は、筋肉や筋膜にフォーカスしていましたが、近年では脳に対してのアプローチが最も効果的であることがわかってきました。

 私は柔道整復師(国家資格)として、10年以上接骨院や病院で長年従事してきたことから多くの臨床経験と筋骨格、神経、内臓についての知識を学んできました。ピラティスインストラクターとしても、クライアントの想いに応えるべく日々レッスンに当たらせていただいています。
医療従事者×ピラティスインストラクターだからこそ提供できる効果的かつ安心・安全なレッスンを体験してみてください!

ピラティススタジオ TRY
代表 荒井 俊輔 (あらい しゅんすけ)

初回キャンペーン実施中(4/1 ~4/30)

通常初回 9,800 → 限定価格 5,980円

4月営業日カレンダー
4月営業日カレンダー

選ばれるつの理由

医療従事者によるレッスン

医療従事者によるレッスン

 当スタジオでは柔道整復師(国家資格)として、10年以上接骨院・整体院・整形外科で臨床経験を積んできた代表が専任してレッスンに当たります。そのため、レッスン前には姿勢や可動域などの一般的なピラティススタジオで行われる検査に加え、整形外科的検査や脳機能検査により、あなたのお悩みの根本的な原因を追求。検査結果を踏まえた効果的なレッスンプログラムを計画します。

スタジオ内のイクイップメント

豊富なマシンによるレッスン

 当スタジオにはマシンピラティスで用いられるリフォーマー・タワー・コアアライン・ラダーバレル・チェアといったマシンを取り揃えております。他にも、フォームローラーやスパインコレクターといった、マットピラティスでの用いる道具も併用してレッスンを行なっていきます。

 また、マシンを安全かつ効果的に扱うためには専門的な資格が必要となりますが、マシン指導資格保持をしているため、効果を最大限まで引き出すことができます。

 それぞれのマシンには魅力的な特徴があり、複数のマシンを組み合わせてレッスンプログラムを組むことで、あなたの望む効果を最短で導きます。

充実のサポート体制

アフターフォローも充実

 レッスンで身体の変化を実感していただいた後は、ご自宅でも可能な範囲で簡単なセルフケアを行なっていただくことをお勧めしています。セルフケアを行うことで、日々身体にとって必要な情報を提供し、良い姿勢や動作を脳に学習していくことができるからです。お身体の状態に合ったセルフケアをレッスン中にお伝えし、さらに動画の配信もさせていただきます。
※セルフケア動画は回数券ご購入の方限定

 レッスン中には聞けなかったことや、確認したいことはLINEで一人一人お答えしますので、お気軽にご相談ください。

↓実際に送らせていただくセルフケア動画のサンプル

〜推薦者の声〜

当スタジオを推薦してくださる専門家の方々の声をお聞きください。

PHIマスタートレーナー

岡本 啓

推薦者 岡本 啓

痛みや不調の改善、姿勢の矯正のためにPHIピラティスによるレッスンを行っているスタジオ。学術的根拠に基づいたPHIピラティスでは多くの改善症例を出せております。
 クライアントにとって、オーダーメイドのアプローチが行えますので、疼痛・不定愁訴の早期改善や姿勢改善につながり、きっとご満足いただけるものと思います。

ヨガ・フィットネストレーナー

Fumiyo

推薦者 Fumiyo

荒井先生と私はピラティスインストラクター養成の同期になります。

第一印象から堅実で優しそうなお人柄が滲み出ていた荒井先生。
先生の人柄、そして柔道整復師という専門知識も豊富な先生のことを自信をもっておススメします。

皆さんの悩みや気持ちに寄り添える先生ですよ。
2児の母でもある私一押しな先生です。

マシンピラティスの効果

 マシンピラティスは、マットピラティスにはない特徴を持っています。例えば、代表的なマシンであるリフォーマーには、台が地面と水平方向に移動するという特徴があります。これにより、姿勢のバランスを制御する上で重要な前頭葉や前庭といった脳の活性化を促す効果があるのです。 

 また、タワーのスプリングは、伸ばすことでスプリング特有の揺れが体幹を刺激し、動作による負荷だけではない体幹安定のための負荷がかかります。

 チェアでは下からスプリングにより突き上げてくるバーを支えることで、腕で身体を支えるという感覚入力を簡単に行うことができます。これらの特徴は、マットピラティスでは行えないマシン特有の効果といえます。

 大手のスタジオやフィットネスジムで行われるマットピラティスでは、ほとんどの場合グループレッスンであり、身体の評価や説明がないままレッスンを進めてしまいます。そのため、マシンによるパーソナルレッスンは圧倒的に姿勢や動作の改善に対すつ効果が高いのです。

 当スタジオは、複数のピラティスマシンを組み合わせてあなたの理想を叶えるためのオーダーメイドのプログラムを計画します。

お越しいただく方のお悩み

姿勢・体型を改善したい方
姿勢・体型を改善したい方
不調を改善したい方
不調を改善したい方
産後ケアをしたい方
産後ケアをしたい方
妊娠中ケアをしたい方
妊娠中のトラブルを解消したい方

その他にも、ストレス解消リラクゼーションスポーツにおけるコンディションアップなども承っております!

アクセス

車の場合

駐車場案内 写真
駐車場案内 イラスト

 当スタジオ横の平面駐車場『14』が専用駐車場となっています。
他の番号への駐車は契約者様のご迷惑になりますので、ご遠慮ください。

バイク・自転車の駐輪

バイク・自転車はスタジオ正面の⚪︎に止めください。
テナント横の駐輪場・通路は住居者様用となっておりますのでご遠慮ください。

よくあるご質問

当スタジオでいただくご質問をご紹介します。

初めてでも大丈夫ですか?

お越しいただく方のほとんどがピラティス未経験者です!

初心者大歓迎

 当スタジオにお越しいただく方のほとんどは、ピラティスは名前しか知らなかったという方がほとんどです。多くの方が、

  • 運動に苦手意識を持っている
  • 一人では継続して運動できない
  • 身体が硬すぎてできるか心配
  • 体力がなく不安
  • 辛い運動はしたくない

 など、お悩みを抱えてお越しいただけます。
そのため、初心者の方でも楽しく、わかりやすく、丁寧なレッスンを心がけておりますのでご安心ください!

どんな服装で行けば良いですか?

動きやすい服装であれば大丈夫です!

服装に決まりはありませんが、動きやす恰好が望ましく、Gパンなどの硬いパンツ・ナイロンのシャカシャカして滑るものでなければ何でも大丈夫です。

お越しいただく際に着用されてなくても、お持ちいただければ更衣室がありますのでご利用ください。

当日でも受けられますか?

ご予約状況によっては可能です!

 当スタジオは完全予約制になっており、当日でも空き枠があればご予約可能です。当日の場合は、オンラインの予約システムは使えないため当スタジオのLINEトーク画面よりご連絡くださいません。

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迷われているあなたへ

迷われているあなたへ

 あなたはもし自分の身体が理想の状態になれたら何がしたいでしょうか? 

  • 思いっきり運動をしてみたい
  • おしゃれを楽しみたい
  • 素敵な人と出会いたい

人それぞれやりたいことがあるかもしれません。しかし、行動することをためらっているとしたら残念ながらあなたの理想は夢物語で終わってしまいます。


人は20歳までの人生を投射し、今後の人生を繰り返していくと言われています。ご縁があり当スタジオのHPを読んでいただいていたのにはきっと重要な意味があるのだと思います。


ピラティススタジオ TRYで良い姿勢になれるかもしれない、慢性的な肩こりや腰痛から解放されるかもしれない、そう思っても一歩踏み出すのは勇気がいるものですよね。

今回当スタジオのHPを見ていただき、少しでも希望を持てたなら、あなたが変われるチャンスかもしれません。当スタジオではあなたと同じように悩み、変わっていった方々が大勢いらっしゃいます。一歩を踏み出したあなたからの連絡が来るのを心よりお待ちしております。

 私ははあなたが変わるために全力でサポートします。

代表 荒井 俊輔

全額返金保証

当スタジオでは、身体が変わる喜びを一緒になって共有したいと思っています。
そのため、初回のレッスンで変化を全く感じられなかった場合は、料金をその場で全額返金いたします。

※ 初回レッスンに限ります。
※ 退店までにその旨をお伝えください。

新着情報・お知らせ

2024/3/29
4月営業日カレンダーを更新しました。
2024/2/28
3月営業日カレンダーを更新しました。
2024/1/31
2月営業日カレンダーを更新しました。

ピラティスのエクササイズやセルフケアを投稿しています!

初回キャンペーン実施中( 4/1 ~4/30)

通常初回 9,800円 限定価格 5,980円

お気軽にお問合せ・ご相談ください

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お問合せ・相談予約

フォームは24時間受付中です。お気軽にご連絡ください。

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2024/3/29
4月営業日カレンダーを更新しました。
2023/12/11
カラダの取扱説明書を更新しました。
2023/12/8
カラダの取扱説明書を更新しました。

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〒334-0002
埼玉県川口市鳩ヶ谷本町3-16-4
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