レッスンでの変化
当スタジオにお越しいただいた方の変化の一例をご紹介します。
レッスンを受けての変化
30代 男性 姿勢改善
初回レッスン前後の変化。
頭部前方偏位・骨盤前方移動が修正。
※個人の成果であり、必ずしも効果を保証するものではございません。
30代 女性 姿勢改善
初回レッスンでの変化。
頭部前方移動・巻き肩が修正。
※個人の成果であり、必ずしも効果を保証するものではございません。
40代 男性 肩の痛み
初回レッスン前後での変化。
うづくまるような肩の痛みがレッスン後には10→3〜4に減弱。肩の動きもスムーズになる。
※個人の成果であり、必ずしも効果を保証するものではございません。
40代 女性 腰・肩の痛み
初回レッスン前後での変化。
反り腰・頭部位置の修正。
２回目の際に、腰の痛みが消失したことを確認。
※個人の成果であり、必ずしも効果を保証するものではございません。
70代 女性 姿勢改善
初回・４回目のレッスン前後の変化。
頭部前方偏位・骨盤前方移動の修正。
※個人の成果であり、必ずしも効果を保証するものではございません。
30代 女性 肩こり
初回レッスン前後の変化。
接骨院・マッサージで改善しない肩・首のコリが解消。肩甲骨の位置が修正され首が長くなる。
※個人の成果であり、必ずしも効果を保証するものではございません。
美と健康の両立
レッスン前後での変化はいかがでしょうか？
ピラティススタジオTRYでは、『美と健康の両立』を叶えていきます。そのためには、人間本来の理想的な姿勢を引き出さなくてはなりません。
理想的な姿勢になるためには、今まで使ってこれなかった筋肉を使い、使いすぎていた筋肉を休ませる必要があります。エクササイズはキツく感じる方も中にはいらっしゃるかもしれませんが、前後での身体の感覚の違いを知れば、そのエクササイズが体に必要だったことを認識させてくれます。
そうして手に入れた、身体は美しくそして、健康的な身体なんです。
現代社会では、良い化粧品、姿勢を整えてくれるイス、すぐに治してくれる薬、苦労しなくてもできる便利家電など自分の身体を内側から磨かなくても外付けできるようになってしまいました。
ただ、根本が変わっていなければ一生イタチごっこを続けなくてはいけません。そして、それは段々エスカレートしていき、後々になって「あの時こうしてればよかった」という後悔に変わってしまうのです。
あなたが変われる”今”を大事にして、未来のあなたを変えていきましょう！
