スタジオ設備
当スタジオの設備についてご紹介します。
スタジオ設備
スパインコレクター
バレルとも呼ばれ、背骨の柔軟性向上や股関節の調整などに効果的
ブロック
座位のポジションが取れない場合など土台として用いる
セラバンド
Yur Back(腰痛改善)プログラムや感覚入力の際に用いる
バランスボール
体幹強化やマシンエクササイズの際の土台となる
ダッキー
骨盤や肋骨などのニュートラルポジションの感覚入力で用いる
ボックス
リフォーマーと組み合わせることでエクササイズの種類を増やす
フォームローラー
プロップスのエクササイズや背骨の感覚入力に用いる
ハーフカットポール
安定した状態での背骨の感覚入力、土台として用いる
リアーチ
頚椎の正しいポジションを再構築する際に用いる
骨模型
エクササイズの際の説明に用いる
これらのマシン・プロップス(小道具)などを用いてレッスンを行なっていきます。
