選ばれる理由

当スタジオでは柔道整復師（国家資格）として、10年以上接骨院・整体院・整形外科で臨床経験を積んできた代表が専任してレッスンに当たります。そのため、レッスン前には姿勢や可動域などの一般的なピラティススタジオで行われる検査に加え、整形外科的検査や脳機能検査により効果的なレッスンプログラムを計画します。レッスンも身体に負担がかかりすぎない指導を心がけていますので、安心・安全に取り組んでいただけます。

代表はマットピラティスやプロップス（小道具）資格、各イクイップメント（マシン）資格を所持しているため、様々なエクササイズを組み合わせてあなたが求める結果を最大限引き出します。

当スタジオにはマシンピラティスで用いられるリフォーマー・タワー・ラダーバレル・チェアといったマシンを取り揃えております。

また、マシンを扱うための専門的な資格も持っているため、マシンの力を最大限まで引き出すことができます。

マシンにはそれぞれ魅力的な特徴があり、複数のマシンを組み合わせてレッスンプログラムを組むことで、あなたの望む効果を最短で導き出すことができます。

インストラクターがレッスン中に感じる
「この筋肉を使う感覚を知って欲しい・・・。」
「このマシンだったら効果を出せるのに・・・。」

こんなレッスン中のもどかしさがないからこそ最短で効果が引き出せるのです。

　当スタジオでは、ただレッスンにより体を動かすことが健康に直結しているとは考えておりません。健康に必要な要素として「運動」「食事」「睡眠」の重要性をお伝えさせていただいています。

　ピラティスのレッスンは低負荷でありながら、様々な感覚刺激により姿勢や不調の改善に対して非常に効果が高いことが証明されています。しかし、日々の生活において身体を動かさない時間があまりにも長すぎてしまうと、元に戻ってしまう可能性も０ではありません。

　そのため、レッスン後にはご自宅で簡単に行えるセルフケアをお伝えさせていただき、LINEより動画を送らせていただきます。

　また、代表は分子栄養学認定カウンセラーとして食事指導も行っており、必要であれば日々の食事内容を伺い必要なことをお伝えさせていただきます。

　「運動」と「食事」が変わることで、自律神経が安定し睡眠の質も向上します。睡眠は身体の回復力を高めるだけでなく、脳の老廃物質を排出したり、記憶の整理を行うため、健康にとって必要不可欠といえます。

このように当スタジオにお越しいただいた方には、ただレッスンを行うだけでなくあなたの健康に必要な情報をお伝えさせていただいております。レッスン中には聞きにくいことや、聞きそびれてしまったことはLINEのトーク画面よりお答えしますので、お気軽にご相談ください。